Fit & Gesund

Der Trend für Fitness und ein gesundes Körperbewusstsein ist nach wie vor ungebrochen. Ob Sport, gesunde Ernährung oder die neusten Trends - hier lesen Sie alles rund um einen gesunden Lebensstil!

Faszien

Faszien-Training ist bei vielen Sportlern fester Bestandteil des Workouts. Es aktiviert und regeneriert die Muskeln und stärkt zudem die Stabilität. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Faszien!

Stress

Hektik im Job, Termindruck und Freizeitstress - all das führt dazu, dass sich unser Stresslevel immer weiter erhöht. Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung, um körperlich und geistig fit zu bleiben!

Rückenschmerzen

Wir sitzen zu viel und zu lange. Die Folge: Rückenschmerzen zählt heute zur Volkskrankheit Nr. 1! Was Sie für einen gesunden Rücken tun können, erfahren Sie hier!

Blutzucker

Gesund leben mit Diabetes! Durch die richtige Therapie und Behandlung müssen Sie nur wenige Einschränkungen hinnehmen. Erfahren Sie alles zum Thema Diabetes Typ1 und Typ2!

Bluthochdruck

Was verursacht Bluthochdruck eigentlich und wie wirkt sich die Erkrankung auf meinen Körper und Lebensstil aus? Hier erfahren Sie alles zum Thema Bluthochdruck!